Seberapa Lama Seseorang Dapat Menahan Nafasnya di Dalam Air ?

Menahan nafas dalam air ?? 
Siapa bisa menyaingi si Peter Colat ? Kalau saya dijamin kelelep 
Peter Colat tampak sangat bahagia  Penyelam bebas (freediver) asal Swiss yang berumur 38 tahun ini berhasil memecahkan rekor dunia dengan menahan nafas di dalam air selama 19 menit 21 detik.
Tanpa ada hambatan, ia mampu memecahkan rekor yang sebelumnya dipegang oleh warga Italia, yaitu Nicola Putignano dengan selisih waktu 19 detik. Colat mengakui bahwa 12 menit pertama tanpa udara bukan masalah 
Berdasarkan peraturan yang ditetapkan Guinness World Records. Colat diijinkan untuk meghirup oksigen murni selama 10 menit sebelum terjun ke dalam air 15 Februari yang lalu.Menurut Colat, oksigen murni itu memberikan kekuatan tambahan kepadanya untuk menahan nafas lebih lama di dalam air. Yang pertama dilakukan oleh Colat adalah bernafas dengan lambat, karena dapat membuatnya semakin kuat.
Tentu saja Colat sangat bangga dengan prestasinya ini 
Sebenarnya pada tahun 2008, Colat pernah mencatatkan rekor dengan menahan nafas selama 16 menit 32 detik. Namun kemudian rekor Colat ini dikalahkan oleh pesulap David Blaine yang mampu menahan nafas dalam air selama 17 menit 4 detik. Hingga akhirnya rekor Blaine ini dikalahkan oleh Nicola Putignano yang kemudian disaingi oleh si Colat ini lagi 
Salah satu rahasia keberhasilan Colat adalah kemampuannya memasukki situasi tubuh yang sangat rileks, sehingga dapat mengurangi konsumsi oksigen. Menurut Colat, jika cadangan oksigen di dalam tubuh berkurang hingga level kritis, seseorang dapat mengalami kecemasan, pingsan, tidak dapat merasakan indera di tubuhnya, atau tidak mendengar suara-suara yang seharusnya didengarnya.
Karena itu Colat menyarankan agar seseorang yang ingin mencoba menahan nafas di dalam air harus dalam pengawasan tenaga medis. Tanpa ada pengawasan medis, Colat khawatir seseorang yang mencoba menahan nafas di dalam air dengan waktu yang lama akan mengalami resiko terburuk.  
Peter Colat memang berprestasi dalam hal menahan nafas di dalam air, dan selam-menyelam. Terbukti dari banyak penghargaan yang diperolehnya dalam bidang tersebut.

Sumber : http://jurnalisme-kehidupan.blogspot.com/2010/09/tahan-nafas-19-menit-21-detik-pecahkan.html